Bewegung ist mehr als Sport – sie ist Lebensqualität.
Viele ältere Menschen verlieren im Alltag nicht nur Muskelkraft, sondern auch soziale Kontakte.
Unsere SeniorFit-Kurse helfen, beides zurückzugewinnen:
💪 Gezielte Bewegung für Kraft, Balance und Mobilität
🤝 Gemeinschaft & Austausch mit Gleichgesinnten
😊 Sicher angeleitet durch erfahrene Trainerinnen und Trainer
Bei uns zählt nicht Leistung, sondern Wohlbefinden.
SeniorFit - ganzheitliche Prävention
Mobilität (Transport)
Wir holen unsere Teilnehmer auf Wunsch direkt von zu Hause ab – für mehr Mobilität und Teilhabe.
Gesundheit (Training)
Bewegungsprogramme, die Kraft, Balance und Wohlbefinden fördern – abgestimmt auf jedes Alter.
Gemeinschaft (Interaktion)
Nach dem Training ist Zeit für Gespräche, Kaffee & Lachen – weil Gemeinschaft genauso wichtig ist wie Bewegung.
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